こんにちは！kaorihaです🌱
@kaoriha.esthetic_salon
今回はバストアップ90分1回の症例のご紹介しつつ、
お客様に多くご相談されるバストアップ時にダイエットで気を付けるポイントについても解説します😊
目次
1.症例の紹介
今回のお客様は、
30代のお客様
<お悩み>
胸が垂れてる気がする
ふっくらさせたい
左右の大きさが気になる
<施術>
1回目 7/1
<結果>
E70→1cup上げて良いぐらいサイズアップしました！
ホットペッパーの口コミをたくさん見比べて、「1番良かったから」とご来店下さいました✨✨
コロナで太ってしまった際に、有難いことに胸も大きくなったから、今のうちに胸の形を整えながら痩せたい！
というご希望でした。
ご相談に来られるタイミングの見極めが本当に美意識が高いお方だなと思いました✨✨
2.バストアップ時のダイエットで気をつけるポイント
痩せたい場合に、気をつけて頂きたいポイントとして、「極度な食事制限による食べないダイエットは絶対NG💓」です。
お胸の土台となる筋肉や、栄養を運ぶ血液なども食べ物から出来ています。
それらがなくなると、痩せると共に胸もハリがなくなったり、シワが増えたり、サイズダウン、下垂などに繋がります。
また、ホルモンの分泌も不良になり生理が止まってしまうなど、身体に悪影響を及ぼしてしまいます。
では、健康的に痩せながらバストアップするには？？
<痩せるtodo>
◆ストレッチ
◆痩せたい部分の筋トレ
◆むくみを取るマッサージ
<バストアップtodo>
◉タンパク質、大豆イソフラボン、ボロン、ビタミンEの栄養が取れる食事(鶏肉、豚肉、サバ、タラ、チーズ、豆腐、納豆、豆乳、ブロッコリー、キャベツ、ナッツ、カボチャ、ハチミツ、レーズン、etc)
◉バストアップクリーム
◉ナイトブラ
◉バストマッサージ＋ツボ押し
◉日中ワイヤー入りのブラ
◉下垂の方は、胸筋の筋トレ
※脇が硬い方は、リンパが詰まっていますので、脇をしっかりほぐしてあげて、鎖骨の下もしっかり解してください✨✨
老廃物が流れるので、腕も細くなると同時にバストアップします♪
3.まとめ
上記ように、バストアップは何か一つだけすればオッケーではなく、いろんな気を付ける部分があるので、大変な部分もありますが、お胸を育てるような気持ちで取り組むと成長が見えてすごく楽しいですよ🎵
バストアップのパーソナルアドバイスをkaorihaでも行っていますので、ぜひご相談くださいね😊💓
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